一套形意五行拳慢慢的来回耍了两遍后，沐恩的动作越来越快。

劈、崩、钻、炮、横。

五式拳法接连而出，步伐转动，方寸之间都是他的身影，直到最后，一拳一脚，刚猛至极，力之所至，如同出弦的弓箭一般，发出‘嗡嗡’的声音，甚至，四周的空气被搅动的仿佛煮开锅的的沸水一般。

第三遍

第四遍

一直连续练了五遍以后，沐恩才渐渐停了下来，而后，他拳式一收，拿出了个三体式的桩法。

沐恩习练形意拳说白了是为了强生健体，而形意拳也没有让他失望。当初，他在练习一段时间后，很明显的感觉到自己身体素质的提升，精力尤为充沛，甚至动作发力已经不单单是身体的一处在使力，而是全身的肌肉如同活了一般在让力量汇集。

几年形意的修炼生涯下来，沐恩现在最注重不是各家所谓的秘技，反而就是这个三体式，看似这只是最简单基础的东西，却是最精华的存在，而当他得到吞食术和肉体锤炼术后，结合着三体式后所得到的，才真正的让他惊讶。

如果说吞食术和肉体锤炼术的搭配，让沐恩的身体素质有了真正的飞跃，那么形意拳三体式，才是让这暴增的力量归入他的掌控之中。

半个沙漏时后。

沐恩缓缓的收了三体式，此时，他全身的气血已经真正的活泛了起来，热量开始蒸腾，但皮肤上的毛孔却反而开始紧紧的关闭。

要知道，沐恩来到这个世界的时候，可是除了个大裤衩什么都没穿，也就是说现在他身上除了个大裤衩外，什么都没有。而很显然，这个世界已经入了凛冬季节了，天气冷的可怕了。

而他昨晚又被整整冻了一晚上，如果再不取暖，可能某些肌体就会坏死。

此时，他也只能以这种方法来保证自己的体温。不过，以他三体式的造诣，并不能很长时间的锁住体内热量，而当热量随着汗水流逝的时候，他又会被打回原状。

所以，很明显的，他现在最需要的就是两种东西——保暖的衣物和食物。

衣物的话，沐恩现在确实一点办法也没有。

没法子，孤寂荒原的位置属于索罗斯东北方向，和兰蔻接壤，因为土地的贫瘠，资源几乎没有，本来就是两个城邦都不是很在意的地方，且荒原的中心地带，有着诡异的力量，极容易让人迷失方向，进去了，很少有人能出来。

这破地方，即使是野兽也不多，人口更是稀少，沐恩虽然能以太阳来确定大概的方向，但却不知道自己要走多久才能找到人类的聚集地。找不到人类的聚集地，自然衣物之类的也没指望。

不过，御寒的衣物没法子，食物却还是可以想想法子的。

沐恩脑袋一转，就盯上了那低矮奇怪的丛林灌木，这是——莴兰。