“你们之前在部队学的功夫，军体拳，想必身法也一定到了登峰造极的程度了，我这唐家拳就不传授了，功夫也是有相克一说的，不过，你们二人可以实战对打训练，磨炼自己的气和功夫的融合度。”

张钰凝点着头说到：“明白了，就是让我们除了练气之外，还要互相对打来提升自己的实战能力。”

“嗯，不愧是有学问的人，以后每天上午训练身体，下午实战训练，晚上修行气息，至于怎么训练身体你们比我更专业，长跑啊~俯卧撑啊~仰卧起坐啊随便你们怎么训练。”

“不是说我们现在只要练气就可以了么？”

“身体是承载气息的载体，如果身体素质上不去，那就和我一样~空有一身实力修为，却是个弱鸡，不用内息甚至都抬不动林大哥。”

说到这里，林泽宇和张钰凝互相看着对方点一下头：“秋杰华，和我们一起训练身体素质以及实战训练，你现在的身体素质确实太弱了。”

秋杰华愣了一下看向二人：“干嘛？我是在告诉你们应该怎么修行，不是用你们的...”

“少废话，起来，和我们长跑，武装越野。”

“我还要开店呢我。”

现在六点，和我们跑到九点，九点再回店里开店。

“我要修行内息~”

“晚上有的是时间修行，跟我出来跑。”

关上药店大门，拉起秋杰华的手就开始跑起来。

九点多回到街道，一起吃过早饭，这才回去开门，今天恰巧也没人来店里看病，二位兵王就拉着秋杰华跑到后院开始各种训练，蹲起，仰卧起坐，俯卧撑，蹲马步，练拳。

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十一点半的时候张钰凝才开口说到休息，林泽宇倒是没什么，再看秋杰华，躺倒椅子上红着脸吐出舌头喘着粗气。

“喂，不至于吧？这才基础训练就成这样了？秋杰华，你这身体素质不行啊？”

“拜托，美女姐姐，我就是个普通人，怎么能和你们当兵的比啊？”

林泽宇端来一杯热水：“多喝水，中午多吃点饭，补充体力，该说不说~你确实缺乏训练了。”

“师傅走后我哪里这么练过啊，死累死累的，我功夫这么强，就算不训练身体也~”

张钰凝冷眼看过来：“功夫这么好，身体素质跟不上，也只是个三秒男而已。”

“你...”

“细狗，行不行啊细狗？”

“你...噗~”

“别管他了，林泽宇，我们出去买点吃的，顺便给你的吊坠弄个挂饰，挂在脖子上，这样也方便一些。”

“嗯，好，多谢张妹妹了。”

看俩人离开店，秋杰华这才起身赶紧找着中药：“靠，俩疯子，要不是我靠着气息撑着，跑俩小时早就给我跑死了，哪还有体力干后面的体能训练啊，得赶紧找药补一补，要不然身体会超负荷运行，肾脏能给我憋坏，什么东西都不讲就一个循序渐进，也不怕给我训死。”

吃完药，再次躺到椅子上眯着眼睛。