洗完澡黄有才躺在床上，回忆了下今天所有发生的事，盘算了下自己今天的表现，有什么不足的。

发现表现的虽然有点过，但还是在正常的范围之内。

没有什么大的纰漏，他就安心了，实在睡不着拉了个群，把李倩倩，李菲儿，李志强，陈芸都进群里。

问他们要不要一起来一盘荣耀，最后只有李菲儿和黄有才打了两把双排。

可惜某人太菜了，居然输了，黄有才决定直接睡觉，把闹钟调到6点。

一夜风平浪静，第2天早上6点黄有才就起床了，拿了一些中药材去厨房，

用药罐子加了些水用小火慢慢的熬制，

洗漱完，快6:30了。

李倩倩，李菲儿和李倩倩的保镖陈芸都穿着一身运动服下楼了。

还是李菲儿最好看，青春靓丽，粉粉嫩嫩的，

陈芸居然身材也不错，穿运动服胸前比李菲儿还大点，

这就有些不科学了，李倩倩就不说了，黄有才去厨房把火关了。

中药肯定没有像老中医吩咐的那样三碗熬成一碗，他只是做做样子。

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煮开一下冷了应该就差不多了，出门带她们三个人去海边跑步，

黄有才主要是想看一下李倩倩的身体情况，跑了10分钟，大家都是神清气爽。

只有李倩倩一个人已经满头大汗，摇头晃脑了，黄有才也没有出声喊休息。

又慢跑了5分钟，李倩倩直接哭丧着脸喊道，

“有才哥，我坚持不住了，我喘不过气，要休息会儿。”

黄有才有没坚持，休息了几分钟后大家散步到了六叔公的超市。

黄有才买了十几斤萝卜白菜，又补充了些别的，大家提着就回来了。

除了李倩倩，大家汗都没有出，没有达到一点运动的效果。

李倩倩却好像跑了趟马拉松一样，一回来就躺在椅子上，一脸生无可恋的表情。

黄有才也终于知道为什么李倩倩胖成这样了！

现在没空管她，直接去厨房做早饭去了，

按照惯例，黄有才炖了一锅牛肉炖猪肉，今天又为李倩倩做了一个减肥的菜。

一个减肥的套餐，清水炖萝卜，炖了四五斤萝卜块，最后加了一点点肉汤。

和一些他的秘制调料，味道变得还不错，既管饱，味道也不错，就是没什么营养。

真是个好东西，让陈芸去厨房下了两斤面条，黄有才去拿出一个不锈钢盆，

把上早上熬的中药倒里面，又拿出5瓶350毫升的功能饮料，拧开盖子加里面，最后他拿出他的用珠子过的水。

想了一下，加了大概15毫升，搅匀以后，想了一下，又加了5毫升。

再搅匀了一下，他为他这个他配置的药水，起名减肥水了。

把这些药重新装进那5个功能饮料瓶子里面。

最后还剩一些，他拿出几个100毫升的玻璃杯，正好倒了三杯。

他把所有的药水都拿到客厅，当着三个女的说道，

“倩倩，这是我为你配置的减肥药水。”

说完就端着其中一杯一口喝了，喝完以后，仔细感受了下有些效果。

但是比他自己平常喝的差不少，

陈芸看着眼前的5瓶功能饮料。

又看了下剩下的两杯，闻着有点中药的气味，

也有点功能饮料的气味，她非常怀疑黄有才就是在功能饮料里面加了点中药。

但是她没证据，她也不方便说什么，

黄有才对着李倩倩和李菲儿说道，

“你们每个人一杯，”

李倩倩没有迟疑，仰头一口就喝了，味道有点甜甜的，还有一股子中药味，和功能饮料有点差距，但是差的不多。

李菲儿犹豫了一下也一口喝了，

黄有才看他们喝了，就准备吃早饭了，

“倩倩，你只能够吃这盆萝卜。”