但是，无论修真者达到了哪一个境界，无论是正道还是邪道，所有的门派都必须从第一步灵虚开始。这一步就是感受天地灵气，将其汇入体内，存于丹田之中，并转化为真元。真元在经脉中游走，为身体提供能量，随着真元的不断积累，就需要对其逐渐进行压缩。压缩的程度不同，功效也会有所不同，境界自然也就随之提升。随着真元的不断压缩和提升，最终凝结成实质，便达到了天阶。天阶之后，实质性的真元会在丹田处再度压缩，形成一个能量体。此时，修真者开始将自己的灵魂逐渐与这个能量体融合，只留下一丝灵魂之力在识海中。随着二者的逐渐融合，修真者对道的感悟和运用会不断提升，开始不仅仅体现在心境上，而是可以将道逐渐运用到实际中。直到二者合而为一，蜕变升华，这个融合了灵魂的能量体被称为元灵。到此，修真者便超凡入圣，达到了圣阶。修出元神的圣阶强者可以感受到大道，并随意利用天地之间符合自己所修之道的各种能量，不再依赖自身的储存。这也是圣阶强者个个寿元悠长、强大无比的根本原因。如今天下玄门的修行之道莫不如此，所不同的只是各家功法的不同而已。
然而，这风尘由于拥有绝脉之体，没有经脉，因此无法将天地灵气汇入体内转化为真元。但是，风尘却拥有一个令人觊觎的特殊身份——先天之灵。也就是说，他一出生时，灵魂就像元神一样是实体状态，存在于识海之内。尽管没有任何能量，也没有元神应有的强大，但他仍然能够沟通天地间的各种能量，只是不像圣阶强者那样随意。简单来说，他的精神力量比普通人要强大得多。
这一点，在古籍中也有过记载，只是描述颇为复杂，只取其中一句：“神者多有元灵，存于识海，可夺大道，是为元神。”风尘觉得自己的先天之灵与这元神相似，便将自己的灵魂同样称为元神。
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此外，画面中风尘的叙述与实际发生的事情也有些许不同。在画面中，那对爱子如命的风万霖夫妇，虽然同样是三年前决定利用诛魔大阵的力量为其筑经续脉，但没想到突生变故，大阵被破，施法被打断，导致风尘的识海崩坏，元神破碎，肉身也几欲破败，经脉自然也没有得到重铸。在危急时刻，风万霖夫妇消耗自身元灵，替风尘修补元神。然而，识海已然崩坏，无法安放元神。幸运的是，作为苍云宗圣女的白羽当时就在现场。
传说里头，苍云宗的白家后人那可是上古大神白帝和圣灵云凰的后裔呢。白羽，这位苍云宗的圣女，身上就流着云凰的血脉。云凰可是凤凰一族的传奇，血脉里头藏着能浴火重生的神奇力量，生机勃勃得不得了。白羽看到风尘那可怜兮兮的样子，心疼得不行，没办法，只好拼了老命，点燃自己的生命，把云凰的血脉力量给激发出来。她把风尘的元神和肉身硬是给捏合在一起，算是救了他一命。不过，这一闹，白羽的血脉之力耗尽了，生机都没了，直接睡大觉去了。她妈姬泷仙子为了救她，都没露面。
风尘那会儿昏迷不醒，被拖回苍云宗。醒来后，他心里那个痛苦和绝望啊，想报仇，想救白羽，但经络受损，修炼不了。绝望中，风尘开始琢磨别的路子，专攻元神修炼。他努力跟天地灵气沟通，炼化元神，想靠精神力来控制灵力。虽然这招儿历史上没多少人干，成功的不多，但风尘没辙，只能硬着头皮上。
风尘这人体质特殊，元神和肉身跟胶水似的，分都分不开。元神一强大，肉身也跟着提升。他试验来试验去，发现精神力一涨，控制的灵力也跟着多起来，种类也丰富了。元神和精神力相互促进，用灵力锻炼肉身，精神力也跟着涨，效果比单纯炼元神好多了。风尘高兴得跟什么似的，感觉自己可能要走上一条前无古人的路。就是让真元从心脏跑到全身血脉，锻炼肉身，再提炼元神。虽然他搞不定元灵，但他相信自己的元神不比元灵差。
风尘把这事跟他舅舅白惜墨一说，白惜墨也重视起来。于是乎，他们召开天云大会，跟长老们商量这事儿。苍云宗分成天宗和云宗，天宗都是男人，修白帝留下的法术；云宗都是女人，想觉醒云凰血脉，飞升成仙。但云宗女子一直没觉醒，就遗传了点血脉。所以，苍云宗选圣女，专等血脉觉醒，其他人就修玄门功法，宗门这才恢复元气。白羽就是这代的圣女，才能用生命之力救风尘。
天云两宗为风尘的修炼方法争得面红耳赤。云宗长老说，用心血之法修炼的人不少，但都因为真元太猛，爆体而亡。天宗长老却觉得可以试试，因为以前那些人都是普通人，没风尘这样的元神肉身合一的体质。双方僵持不下，最后风尘坚持要试，大家只好冒险。
当时，云宗长老联手保护风尘，防止他爆体。天宗长老和白惜墨随时准备救场。风尘就开始了他的第一次尝试，把天地灵气弄进心脏，压缩成真元。这真元没经过丹田提炼，直接压缩，有点像罡气，挺暴戾的，风尘管它叫先天罡气。第一步完成了，接下来要在心脏里把先天罡气和血液混在一起，让血液带着它走遍全身。这过程简直跟受刑似的，风尘这才明白为什么没人成功过。就算是他这种元神肉身合一的体质，都差点晕过去，普通人就更别提了。罡气进识海，肯定要把灵魂搅得天翻地覆，根本控制不住那狂暴的力量，最后爆体而亡。
他天生就牛气冲天，有个超强的元神，精神力量强大得跟什么似的。他的元神已经跟身体混为一体，所以想在身上哪个零件用力量，就那么一指挥，跟玩儿似的。等他习惯了这股力量，就完全不费脑细胞了。只要他皮糙肉厚能扛住疼，那元神的力量就会跟着血液满身跑，一边跑一边锻炼他的身体。虽然这个过程跟受刑似的，但效果那是杠杠的。
就像老话说的，一份耕耘一份收获。风尘那小子忍着全身刀割般的剧痛，终于让先天罡气把全身都溜达了一遍，连细胞都得瑟了一遍。当罡气第一次光顾心脏，开始转圈圈的时候，这就意味着他成功了。他一感受，发现元神和身体都猛地窜了个子。因为罡气已经跟血液搞基成功，变成了身体的一部分。身体也适应了这种虐待，疼痛感也消失了。现在，罡气就在身体里安安静静地流淌，继续锤炼着他的肉体。
他跟白惜墨他们一说，大家试验了几次，都没问题。大家的心终于不吊着了，除了震惊就是开心。震惊的是这种开天辟地的修炼法竟然让一个孩子给搞定了，开心的是风尘的绝脉问题解决了，可以修炼了。