一条很自然的修练成长之路，一种循序渐进的修练方法，一部常人身体变强的故事，一把全新的布衣修仙密钥。
本文以冲开穴位，打通经脉为基础，展开修练之路。其中基础部分涉及我们平常的养生之道，对中老年人健康保养大有裨益。
郑重声明：作品里的人物、故事、场景、功法、武技等等都纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。
通过阅读作品，提醒读者按照科学办法改善自己的身体健康状况，警告盲目照搬修练的后果自负。
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- 第一部，练气期 第2章，久载勾
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- 第一部，练气期 第5章，成浩然的愤怒
- 第一部，练气期 第6章，赊账1分
- 第一部，练气期 第7章，时来运转
- 第一部，练气期 第8章，家宴
- 第一部，练气期 第9章，十年之约
- 第一部，练气期 第10章，决定
- 第一部，练气期 第11章，不同意
- 第一部，练气期 第12章，童婚
- 第一部，练气期 13章，合计合计
- 第一部，练气期 第14章，睡得香
- 第一部，练气期 第15章，奉先吐纳法
- 第一部，练气期 第16章，穴位
- 第一部，练气期 第17章，药浴按摩
- 第一部，练气期 第18章，锻炼
- 第一部，练气期 第19章，普通人
- 第一部，练气期 第20章，二选一
- 第一部，练气期 第21章，职责分工
- 第一部，练气期 第22章，接风
- 第一部，练气期 第23章，拿主意
- 第一部，练气期 第24章，一起泡
- 第一部，练气期 第25章，没感觉的状态
- 第一部，练气期 第26章，膏药
- 第一部，练气期 第27章，冲穴
- 第一部，练气期 第28章，通脉
- 第一部，练气期 第29，通脉的效果
- 第一部，练气期 第30章，怪不得
- 第一部，练气期 第31章，挤时间
- 第一部，练气期 第32章，爽快答应
- 第一部，练气期 第33章，换个班
- 第一部，练气期 第34章，凑双
- 第一部，练气期 第35章，平等对待
- 第一部，练气期 第36章，暂缓按摩
- 第一部，练气期 第37章，武者初期
- 第一部，练气期 第38章，武者后期
- 第一部，练气期 第39章，安排去处
- 第一部，练气期 第40章，练气期
- 第一部，练气期 第41章，下山
- 第一部，练气期 第42章，一丝蛮力
- 第一部，练气期 第43章，形势紧张
- 第一部，练气期 第44章，生猛
- 第一部，练气期 第45章，化妆
- 第一部，练气期 第46章，有点招摇
- 第一部，练气期 第47章，百货大楼
- 第一部，练气期 第48章，更加霸气